زیبا جوی عزیز به مجموعه ی زیبایی آراد خوش آمدید
سلامت جنسی، بخش مهمی از زندگی است که بسیاری از مردان کمتر به آن توجه می کنند.
نکات بهداشتی مردان فقط مربوط به چکاپ و بیماریهای ناحیه تناسلی نمیشود.
مسائل دیگری مانند پیشگیری و درمان بیماریهای مقاربتی و ارزیابی و درمان اختلالات جنسی را در بر میگیرد.
جهت کسب اطلاعات بیشتر با ما همراه باشید.
آلت تناسلی مردان قسمت خارجی است و شکلی استوانه ای دارد.
اندازه آلت مردان از فردی به فرد دیگر متفاوت می باشد.
این اندام فاقد استخوان است و از رگهای خونی و بافت اسفنجی تشکیل شده است.
بیضه قبل از تولد، درون شکم قرار دارد و بعد از تولد پایین میآید و در کیسه بیضه قرار میگیرد و دارای لوله پیچ خورده است و مسئولیت ساخت اسپرم را برعهده دارد.
کیسه بیضه از جنس ماهیچه می باشد و دمای بیضهها را تنظیم میکند.
آلت و بیضه در آقایان جزء اندام حساس و آسیبپذیر است و نیاز به محافظت دارند.
سلامت آلت و بیضه به مسائل متعدد وابسته می باشد و محافظت از آلت کیسه بیضه در پسران راهکارهای متعدد دارد.
آلت آقایان عضوی حساس می باشد که مانند دیگر اعضای بدن یا بیش از آنها نیاز به مراقبت و رعایت بهداشت دارد.
مراقبت منظم از این عضو شامل مراحل ساده می باشد که در این بخش آنها را شرح دادهایم.
اولین گام برای مراقبت از دستگاه تناسلی مردان اصلاح دورهای و منظم مو زائد می باشد.
این کار باعث کاهش رطوبت و تعریق ناحیه تناسلی خواهد شد و علاوه بر جلوگیری از ایجاد بوی بد بدن، در افزایش حس تمیزی و شادابی موثر می باشد.
از مزایای دیگر اصلاح مو زائد میتوان به بالا بردن حساسیت حین رابطه جنسی، افزایش جذابیت جنسی و راحتی معاینه پوست اشاره نمود.
این کار باید با دقت بالا صورت پذیرد تا باعث ایجاد زخم و جراحت نگردد.
برای جلوگیری از این مساله به جای تیغ ریش تراشی ساده از ماشین اصلاح استفاده نمایید.
بعد از اصلاح با استفاده از لوسیون مرطوب کننده یا شیو مردانه، پوست را نرم و مرطوب نمایید.
از نکات بهداشتی مردان که بسیاری از آنها به آن توجه نمی کنند این می باشد که شستشوی زیاد و شستشوی کم باعث التهاب سر آلت میشود.
هنگام استحمام و بعد از توالت قبل و بعد از رابطه جنسی، بعد از تعویض لباس زیر و قبل و بعد از ورزش با استفاده از ژل بهداشتی آقایان با آب گرم آلت را بشویید.
آقایان به ویژه مردانی که از نظر جنسی فعال می باشند باید به طور منظم آلت را معاینه کنند تا سرطان بیضه و عفونتهایی که از طریق رابطه جنسی منتقل میشود را تشخیص دهند.
یک بار در ماه و پس از حمام طبق مراحل زیر سلامت و بهداشت بیضه را چک نمایید:
با دو دست، بیضهها را بین انگشتانتان خود گرفته و آرام آن را بغلتانید.
سطح بیضه باید صاف، بدون توده و احساس درد و حساسیت باشد.
وجود هر غده سفت یا برآمدگی را بررسی نمایید و آن را از نظر تغییر اندازه، شکل و همسانی چک نمایید.
در صورت مشاهده علامت غیر طبیعی باید به پزشک ارولوژیست مراجعه نمایید.
باید همیشه لباس زیر تمیز بپوشید و توجه داشته باشید که جنس آن به گونهای باشد که هوا به راحتی از آن عبور کند.
بعد از استفاده از سرویس بهداشتی اندام تناسلی خود را خشک کنید تا رطوبت در این ناحیه باقی نماند.
علاوه بر بهداشت فردی، رعایت بهداشت بعد از نزدیکی تاثیر زیادی در سلامت جنسی دارد.
از بیماریهایی که به دلیل عدم رعایت بهداشت جنسی بین زوجین شایع می باشد می توان به عفونت، سفلیس، ایدز، تبخال تناسلی، زگیل و سوزاک اشاره نمود.
با انجام کارهای ساده زیر، انتقال این بیماریها را به حداقل برساند.
بهداشت ضعیف باعث ایجاد اسمگما و التهاب در پوست میشود که بسیار آزاردهنده می باشد.
اسمگما ترکیبی از پوست جدا شده و ترشحات پوست می باشد که در زیر ختنهگاه جمع میشود.
رعایت بهداشت بعد از نزدیکی،بهترین راه برای جلوگیری از بروز این مشکل خواهد بود.
بعد از رابطه جنسی توصیه میشود بدنتان را بشویید و دوش بگیرید.
عفونتهای سیستم ادراری در اثر ورود باکتری به مجاری ادرار و انتقال آنها به مثانه رخ میدهد.
ادرار کردن بعد از رابطه جنسی به خارج کردن باکتریهایی که در زمان رابطه وارد بدن شده کمک میکند.
برای کاهش خطرات رابطه جنسی از کاندوم استفاده نمایید.
این وسیله از بارداری جلوگیری می کند و در پیشگیری از ابتلا و انتقال بیماریهایی مانند: ایدز، سفلیس و سوزاک موثر می باشد.
از مهمترین نکات بهداشت جنسی آقایان اجتناب از رابطه جنسی پرخطر و خارج از چارچوب خانواده می باشد.
این روابط باعث انتقال بیماریهای خطرناک میشود.
اگر خواهان برقراری رابطه جنسی بدون کاندوم می باشید شما و شریک جنسیتان باید به طور مرتب برای چک کردن وضعیت عفونتهای مقاربتی آزمایش دهید.
برای تقویت عملکرد جنسی آقایان پیشنهاد میکنیم از نکات زیر غافل نشوید:
از بهترین راهها برای بهبود سلامت در تمام افراد ورزش می باشد.
رابطه جنسی، باعث افزایش ضربان قلب میشود و ورزش منظم با حفظ فرم قلب به عملکرد جنسی کمک خواهد کرد.
آقایان و خانمها روزانه حداقل ۳۰ دقیقه ورزش نمایند.
ورزشهایی مانند: شنا، دویدن و پیادهروی مناسبترین گزینهها به نظر میرسد.
میوه و سبزیجات مقوی بخورید.
تغذیه سالم، نقش مهمی در حفظ سلامت ارگانهای بدن دارد. بعضی از غذاها با کمک به افزایش جریان خون باعث بهبود عملکرد جنسی میشود.
فلفل قرمز، غذاهای تند، پیاز، سیر و موز از این مواد غذایی می باشند.
این مواد غذایی را در برنامه روزانه خود قرار دهید.
استرس را کاهش دهید.
استرس روی بدن از جمله میل جنسی تاثیر میگذارد. استرس با افزایش ضربان قلب و بالا بردن فشار خون اثرات منفی در عملکرد جنسی، نعوظ و ارگاسم دارد.
برای کاهش استرس همیشه ورزش کنید. صحبت کردن با شریک زندگی نیز توصیه میشود چون علاوه بر ایجاد آرامش، باعث بهبود رابطه و افزایش صمیمیت بین زوجین خواهد شد.
عاداتی مانند سیگار کشیدن مصرف الکل، شاید شما را آرامتر کنند. اما اثرات منفی بلند مدت روی عملکرد جنسی خواهد گذاشت.
مصرف بیش از حد الکل مشکلات بسیاری را برای سلامت و بهداشت بیضه ایجاد میکند که میتوان به کاهش قدرت باروری اشاره نمود.
آلت تناسلی مردان از اندامهای حساس و آسیبپذیر بدن است. لازم است برای پیشگیری از بیماریها و صدمات از این قسمت حساس بدن محافظت نمود.
یکی از راههای مراقبت از آلت تناسلی مردان رعایت بهداشت و هر روز شستن آلت می باشد.
به این صورت که آلت را به آرامی شستشو دهید و خشک کنید و از لباس زیر تمیز و خشک استفاده نمایید.
از عواملی که آلت را در معرض خطر قرار میدهد ورزشهای سنگین و ورزشهاییاست که در احتمال فشار زیاد و اصابت ضربه به آلت وجود دارد.
در این مواقع باید از ورزشهایی که احساس میکنیم فشار زیادی به آلت وارد میکند خودداری نموده و از اصابت و ورود ضربه به آلت جلوگیری کنید.
بیضه غده ای جنسی می باشد که وظیفه تولید اسپرم و هورمونهایی مانند تستوسترون را برعهده دارد.
درون بیضه، لولههای فراوانی وجود دارد که به آنها لولههای اسپرم ساز میگویند.
بیضه از حساسیت بالایی برخوردار است و نیاز به مراقبت فراوان داد زیرا در صورت ایجاد بیماریهای بیضه و ورود ضربه به این قسمت بر ایجاد و احساس درد شدید احتمال عواقب و بیماریهایی مانند عدم باروری وجود دارد.
از راههای محافظت از بیضه برای ورزشکاران و کسانی که در طول فعالیت احتمال آسیب به بیضه میدهند استفاده از محافظ بیضه می باشد.
برای پیشگیری از انواع آسیب و بیماری بیضه و محافظت از آن از استعمال سیگار و به طور کلی دخانیات خودداری کرده و استفاده از مواد غذایی مفید مانند: اسفناج، هویج، آووکادو، شکلات تلخ و گوجه فرنگی را در برنامه غذایی خود قرار دهید.
آلت مردان دچار آسیبهای مختلف می شود این آسیبها شامل بیماریو صدمه و ضربات به این ناحیه می باشد.
از آسیبهایی که اغلب مردان از اتفاق افتادن آن ترس دارند شکستن آلت است.
آلت مردان بر خلاف این موضوع که از استخوان تشکیل نشده ممکن است در زمان نعوظ و در اثر ورود فشار زیاد دچار شکستگی شود.
آسیب بعدی، مشکل نعوظ طولانی مدت است که در اثر مصرف برخی داروهای ضد اضطراب و افسردگی ایجاد میشود.
این نعوظ تا چند روز طول میکشد.
گاه در اثر خودارضایی یا رابطه جنسی خشن آلت دچار آسیبهایی مانند: درد، قرمزی، تورم و کبودی میشود.
پیش از این اتفاقات در محافظت از آلت و بیضهها دقت کنید.
بیضهها یا تستیسها اجزای مهم و حیاتی در دستگاه تناسلی آقایان می باشند.
وظایف اصلی بیضهها در این سیستم عبارت است از:
تولید اسپرم و حرکتی میکروسکوپ یکی که بیضهها انجام میدهند.
این اسپرمها در لوله قرار دارند تا بعد از آمادهسازی به میزان بالا در مایع منی منزل شود.
بیضه هورمونهای مهم مانند تستوسترون تولید میکند.
تستوسترون از اهمیتهای بزرگ این هورمونها دارد و در مواردی مانند رشد عضلات، رشد مو و تنظیم توان جنسی مردان تاثیرگذار می باشد.
بیضهها به دلیل ویژگیهای طبیعی و مکانیکیشان دما را پایین نگه میدارد تا برای تولید اسپرم بیشترین بهره را ببرد.
دمای بالا تولید اسپرم را کاهش می دهد.
بیضهها محیط مناسب برای رشد و نگهداری اسپرم فراهم میکنند.
بیضهها با تولید تستوسترون و هورمونهای دیگر ارتباط مستقیم با سایر غدهها دارد و تاثیر زیادی بر سیستم تناسلی و دیگر عملکردها دارد.
بیضهها به عنوان اجزای اساسی دستگاه تناسلی آقایان در تولید اسپرم و تنظیم هورمونهای مهم نقش مهم ایفا میکند.
قسمت بیضه در بدن آقایان به علت وجود لولههای پیچ در پیچ و عدم وجود بافت ماهیچهای و عضلانی از آلت حساستر بوده و هر صدمه به بیضهها درد فراوانی در بدن بهوجود میآورد.
این عضو از بدن نقش مهمی در تولید مثل دارد لازم است بعد از هر صدمهای به پزشک مراجعه شود.
آسیبی که به بیضه وارد شود به آن ترومای بیضه گفته میشود. برخی از این آسیبها شامل موارد زیر است:
پارگی بیضه: در اثر ورود یک ضربه سنگین به بیضه ایجاد میشود.
پیچ خوردگی بیضه: در بیضه طنابی به نام اسپرماتیک وجود دارد که به علت برخورد ضربه با بیضه یا کیسه بیضه طناب پیچ خورده و مانع از خونرسانی به بیضهها خواهد شد.
کبودی بیضه: اگر مویرگهای موجود در بیضه پاره شود بیضه دچار کبودی و خون مردگی خواهد شد.
از بین رفتن پوست بیضه: در بعضی موارد نادر پوست بیضه یا کیسه بیضه به علت بعضی آسیبها و مشکلات از بین خواهد رفت.
آسیبهایی که به آلت مردان و بیضههای آنها وارد میشود عوارضی از خود به جای میگذارد.
عوارض آسیب به آلت مردان مواردی مانند: آسیب به بافت آلت، عفونت، مشکل در ادرار، اختلالاتی در نعوظ و آسیب به غدد جنسی می باشد.
عوارض آسیب به بیضه مواردی مانند:
ناباروری
عفونت بیضه
از بین رفتن بیضه
سلولیت کیسه بیضه
و سایر عوارض اشاره نمود. برای درمان آسیبها بیضه باید به فوق تخصص اورولوژی مراجعه نمود.
بیماریهای آلت تناسلی مردان عبارت است از:
سرطان آلت تناسلی
از بیماریهای آلت در مردان، سرطان آلت است که خود به پنج نوع از سرطان تقسیم خواهد شد.
بیماری پیرونی
در اثر ابتلا به بیماری پیرونی فرد نعوظ دردناکی داشته و آلت در هنگام نعوظ دارای انحنا می باشد.
بیماری بالانیت
بیماری دیگر که در اثر عدم رعایت بهداشت بهوجود میآید بیماری بالانیت می باشد. در اثر این بیماری پوست قسمت ختنهگاه دچار التهاب شده و باعث ایجاد عفونت خواهد شد.
بیماری هیپوسپادیاس
این بیماری یک بیماری مادرزادی می باشد که در آن سوراخ میزراه در زیر سر آلت و در قسمت پایین قرار دارد.
سرطان بیضه
سرطان بیضه در اثر رشد غیرطبیعی سلول بیضه ایجاد خواهد شد.
میزان ابتلا به نوع بدخیم این بیماری شیوع زیادی نداشته و قابل درمان می باشد.
واریکوسل
به بزرگ شدن رگهای بیضه واریکوسل میگویند. این بیماری در بین مردان شایع است و 20 درصد از افراد به این بیماری دچار میشوند. بیماری واریکوسل قابل درمان می باشد.
هیدروسل
ابتلا به بیماری هیدروسل در نوزادان و بزرگسالان دیده میشود. هیدروسل به تجمع مایعات در بیضه گفته میشود. با ابتلا به این بیماری بیضهها متورم می شود و باعث احساس فشار در شکم خواهد شد.
کیست بیضه
گاهی کیستهایی در ناحیه بیضه احساس میشود که اسپرم درون آن قرار گرفته. این نوع از کیست بیخطر بوده و خود به خود از بین خواهد رفت.
برای پیشگیری از آسیب به بیضهو آلت باید از ورود صدمه به این قسمت پیشگیری نمود. استفاده از مواد غذایی سالم و پرخاصیت مانند: هویج، اسفناج و گوجه فرنگی نقش مهمی در محافظت از آلت دارد.
انجام برخی ورزشها برای پیشگیری از بیماری تناسلی حائز اهمیت و تاثیر گذار می باشد.
رعایت بهداشت و شستشوی مناسب این ناحیه از بروز عفونت و بیماریهایی که در اثر رعایت نکردن بهداشت به وجود میآید پیشگیری خواهد کرد.
شکل بیضه در حالت طبیعی صاف، بیضی شکل و کمی سفت می باشد.
بیضهها در کیسه بیضه که کمی شل می باشد قرار دارد.
در نوزادان بعد از تولد، پزشک باید نوزاد را معاینه نمود و اطمینان پیدا کند که بیضهها درون کیسهی بیضه هستند.
قرار نگرفتن بیضه در جای خود یا نزول یک طرفه بیضه، آویزان شدن کیسه بیضه نشانههایی از بروز عامل غیر طبیعی می باشد و باید مورد توجه قرار گیرد.
بیضه وظیفه ساختن هورمون تستوسترون و اسپرم را دارد.
شرایط دمایی که بیضه در آن قرار دارد با دمای سایر اعضای بدن متفاوت می باشد و باید در دمای پایینتر باشد.
دمای بدن ۳۷ درجه می باشد ولی برای دور نگه داشتن بیضه از این دما در کیسه بیضه یا کیسه اسکروتال آویزان می باشند.
اگر بخواهید بدانید شل شدن بیضه نشانه چیست یا شل شدن کیسه بیضه نشانه چیست باید به شرایط دمایی بدن توجه نمایید.
در شرایطی که دمای بدن بالا رود این کیسه شلو بیضه آویزان میشود تا دمای بالا به ساختار و بافت بیضه آسیب نزند.
بیضهدر دمای بالا آسیب پذیر است.
اسپرم نیز در دمای بالا آسیب میبیند.
میزان شل شدن بیضه در همهی مردان یکسان نمی باشد.
بعضی مواقع بیضهها به بدن نزدیک میشود.
این حالت هنگامی ایجاد میشود که در سرما قرار گرفتن بیضه، آنها را حساس می کند و نیاز به گرما داشته باشند.
وقتی بیضه دچار سرما زدگی یا هیپوترمی شود با کمک عضله کرماستر که عضله تناسلی رانی است بیضهها به سمت بدن کشیده میشود تا گرم نگه داشته شود.
ریسک هیپوترمی در دمای هوای ۵ درجه فارنهایت بیشتر میشود.
علائم سرما زدگی از احساس سرما در ران، بیحسی ران و اعضای بدن، سوزش پوست و تغییر رنگ پوست به قرمز یا سفید ایجاد میشود.
اگر این نشانهها را در رانها مشاهده کردید یعنی سرما به طرف بیضه پیشرفت میکند.
هنگام برانگیختگی جنسی، بیضهها به بدن نزدیک میشود و شل شدن بیضه کمتر مشاهده میشود.
عامل غیر قابل کنترل که باعث شل شدن بیضهها میشود بالا رفتن سن می باشد.
کهولت و سالمندی باعث تغییر در انسجام پوست کیسه بیضه میشود و علت شل شدن کیسه بیضه می باشد.
بعضی مادران زمان تعویض پوشک با شل شدن بیضه که بعد از چند دقیقه از بین میرود مواجه میشوند.
علت شل شدن بیضه کودک نگران کننده نمی باشد و به خاطر گرمایی است که محیط پوشک ایجاد کرده.
از مشکلات بیضهها عدم تقارن است.
در بعضی افراد مشاهده میشود که یکی از بیضهها یک سانتیمتر پایینتر از دیگری است و پایین بودن بیضه چپ شایعتر است.
وقتی در دوران جنینی بیضهها از شکم وارد کیسه بیضه میشود فاصله زمانی که بین نزول بیضه وجود دارد این عارضه را ایجاد میکند.
در دوران بزرگسالی بیماریهایی مانند: تومور، فتق، هیدروسل، واریکوسل باعث عدم تقارن بیضهو پایین بودن بیضه چپ می شود.
در این بیماریها مقایسهی دو بیضه و طناب بیضه یکسان نمی باشد.
برای تشخیص زودتر این عارضه و بیماریهای احتمالی در بیضهها باید معاینه شخصی انجام شود.
روشهای غیر جراحی برای درمان شل شدن بیضه در موارد خفیف می باشد که فرد با ظاهر بیضه احساس ناراحتی میکند و با مشکل جدی مواجه نشده.
پوشیدن لباس زیر تنگ: یک روش که بیضهها را جمع می کند و از آویزان شدن بیضه ها جلوگیری می کند استفاده از لباس چسبان و تنگ می باشد.
این روش دو ایراد اساسی دارد.
با درآوردن لباس، بیضهها مجددا شل میشود.
لباس تنگ باعث میشود دمای بیضهها افزایش یابد و به بافت و ساختار بیضهها آسیب بزند.
استفاده کردن از لوسیون و کرمها: کرمهایی که باعث شود پوست دیرتر خاصیت ارتجاعی خود را از دست دهد تا حدی روند شل شدن بیضه را به تاخیر می اندازد.
از درمانهای شل شدن بیضه انجام تمرینات ورزشی می باشد.
اگر عضلات این قسمت بدن ورزیده و قوی باشد کمتر در معرض آسیب و شل شدن قرار میگیرد.
فعال کردن عضلات پوبوکوکسیجیل با انجام فعالیت ورزشی پایه کیگل امکان پذیر می باشد.
این حرکت، آلت و بیضه مردان را حمایت میکند.
انجام این روش به اینصورت است که شخص عضلات را به طور ارادی منقبض می کند طوریکه انگار میخواهد مانع از ریزش ادرار خود شود.
این حرکت علاوه بر رفع مشکلات بیضهها و پروستات، عضلات لگن را هم تقویت خواهد کرد.
اگر علت شل شدن بیضهواریکوسل باشد درمان جراحی واریکوسل و رفع انسداد در ورید باعث میشود جریان خون به حالت طبیعی بازگردد.
در مواردی که شل شدن بیضه به علت بیماری نمی باشد و با سالمندی ایجاد شود وضعیت نگران کننده نخواهد بود و ناشی از کاهش خاصیت ارتجاعی پوست می باشد .
ممکن است فرد از ظاهر شل بیضه احساس نارضایتی کند یا موقع نشستن مشکلی برای او ایجاد شود.
در این موارد پزشک با سکروتوپلاستی یا اسکروتال ریداکشن که مبتنی بر کشیدن پوست کیسه بیضه می باشد عارضه را درمان می کند.
شاید این مطلب هم برای شما جذاب باشد:
اگر علت شل شدن بیضه بالا رفتن سن باشد نیازی به نگرانی نمی باشد.
اگر در معاینات ماهانه که توسط فرد صورت میگیرد احساس کردید علائم شل شدن بیضه بیش از اندازه می باشد و هنگام انجام فعالیت روزانه با مشکل مواجه هستید برای معاینه به پزشک مراجعه کنید.
کلینیک بین المللی پوست مو زیبایی آراد اصفهان با کسب برترین رتبه رضایتمندی مرجع جهانی گوگل 5 ستاره درخدمت زیباجویان عزیز می باشد.
جهت کسب اطلاعات بیشتر، مشاوره رایگان و واتساپ می توانید با شماره زیر تماس حاصل فرمایید:
09130323292
دریافت مشاوره رایگان با ارسال عدد 2 به سامانه 10005848
جهت دریافت کد تخفیف و هدایای ویژه کلینیک ، حتما پیج ما را فالو کنید و علاوه بر دریافت کد های تخفیف در قرعه کشی یک عدد 206 هم شرکت کنید:
آیدی اینستاگرام:
https://instagram.com/clinicarad
ارائه مراقبت های مربوط به خدمات زیبایی در کلینیک بین المللی پوست مو زیبایی آراد اصفهان توسط کادرحرفه ای انجام میشود که میتوانید جهت دریافت اطلاعات بیشتر از طریق لینک زیر استفاده کنید:
سایت تخفیفات پزشکی جهت دریافت تخفیف:
سایت انجمن جهت پاسخ به سوالات زیبایی شما توسط برترین متخصصین زیبایی کشور:
تلگرام
گپ
سروش
ایتا
روبیکا
کلینیک زیبایی آراد با تجربه چندین ساله خود در خصوص جوانسازی، لیفت با نخ ، برداشتن پف چشم ، کاشت مو،هایفو ،برداشتن تاتو ،زیبا سازی چشم و ابرو ،درمان قطعی ریزش مو ، تزریق ژل و چربی به کلیه اندام های بدن ،بوتاکس و…به هزاران زیبا جو خدمات ارزنده ای ارائه کرده است .بطوریکه سطح رضایت این کلینیک در گوگل به پنج ستاره رسیده است و این حاصل تلاش همه پرسنل زحمت کش کلینیک آراد و همراهی شما زیبا جویان عزیز است.
یکی از اعضا را انتخاب و در واتساپ گفتگو کنید
مدیریت کلینیک
تمامی حقوق این سایت متعلق به شرکت کو آراد می باشد.