زیبا جوی عزیز به مجموعه ی زیبایی آراد خوش آمدید
پیری پوست، اجتناب ناپذیر است و نمی توانیم آن را به طور کامل مهار کنیم، ولی میتوانیم از آن جلوگیری کنیم و پیری پوست را به تاخیر بیندازیم.
البته برای این کار مراقبت های خاص از پوست باید انجام شود که در زیر چند مورد را برای شما آورده ایم.
1-قهوه کمتر بنوشید؛ نمک و چربی حیوانی و قند و شکر کمتر مصرف کنید این موارد بطور کلی برای بدن مضر هستند و همینطور باعث پیری پوست نیز می شوند .
2-از سیگار و الکل دوری کنید زیرا این مواد بسیار برای پوست مضر هستند و میتوانند جوانی و زیبایی پوست را تهدید کنند.
خواب و ارامش کافی داشته باشید، خواب کافی برای سلامتی پوست بسیار مهم است و ارامش و دوری از استرس نیز برای داشتن پوست سالم ، جوان و شفاف،بسیار مهم است، زیرا استرس باعث تولید هورمون هایی می شود که بر روی پوست تاثر می گذارند و باعث پیری پوست می شود.
روزی 15 دقیقه نرمش کنید و سپس نیم ساعت پیاده روی نمایید.
ورزش و پیاده روی سبک باعث افزایش گردش خون شده و میتواند زیبایی و طراوت را به ارمغان آورد.
ضد افتاب و مرطوب کننده بزنید.
استفاده از ضد آفتاب برای زمانی که از خانه خارج می شوید اهمیت بالایی دارد زیر اشعه افتاب تاثیر مخربی بر روی پوست دارد و به همین دلیل باید در هنگام خروج از منزل از ضد افتاب استفاده کنید.
همچنین استفاده از مرطوب کننده نیز برای جلوگیری از خشکی پوست توصیه می شود.
میوه و سبزی تازه (امگا- 3؛ انتی اکسیدانها ؛ و ویتامین,C E), و نیز کاکائو ، سویا و دارچین مصرف کنید.
استفاده از میوه و سبزیجات به شدت توصیه میشود زیرا دارای ویتامین های بالایی هستند که برای پوست مفید است.
روزانه 7 لیوان اب خالص و سالم بنوشید و نوشیدن آب را فراموش نکنید.
هفته ای یک بار پوستتان را پاکسازی کنید و ماساژ دهید.
پاکسازی، پوست را از پوست های مرده پاک میکند و باعث کمک به بازسازی پوست می شود و ماساژ باعث افزایش جریان خون و تغذیه پوست می شود که از پیری پوست جلوگیری میکند.
شاید این مطلب هم برای شما جذاب باشد:
پیری پوست را با کمک روش های ساده و در منزل به تاخیر بیندازید.
همه افراد باید روزانه آب کافی بنوشند و خواب کافی داشته باشند.
از مصرف دخانیات و الکل و همینطور خوردن قهوه بیش از اندازه بپرهیزند تا پوست سالم و زیبایی داشه باشند.
کلینیک بین المللی پوست مو زیبایی آراد اصفهان با کسب برترین رتبه رضایتمندی مرجع جهانی گوگل 5 ستاره درخدمت زیباجویان عزیز می باشد.
جهت کسب اطلاعات بیشتر، مشاوره رایگان و واتساپ می توانید با شماره زیر تماس حاصل فرمایید:
09130323292
دریافت مشاوره رایگان با ارسال عدد 2 به سامانه 10005848
جهت دریافت کد تخفیف و هدایای ویژه کلینیک ، حتما پیج ما را فالو کنید و علاوه بر دریافت کد های تخفیف در قرعه کشی یک عدد 206 هم شرکت کنید:
آیدی اینستاگرام:
https://instagram.com/clinicarad
تلگرام
سروش
ایتا
روبیکا
کلینیک زیبایی آراد با تجربه چندین ساله خود در خصوص جوانسازی، لیفت با نخ ، برداشتن پف چشم ، کاشت مو،هایفو ،برداشتن تاتو ،زیبا سازی چشم و ابرو ،درمان قطعی ریزش مو ، تزریق ژل و چربی به کلیه اندام های بدن ،بوتاکس و…به هزاران زیبا جو خدمات ارزنده ای ارائه کرده است .بطوریکه سطح رضایت این کلینیک در گوگل به پنج ستاره رسیده است و این حاصل تلاش همه پرسنل زحمت کش کلینیک آراد و همراهی شما زیبا جویان عزیز است.
یکی از اعضا را انتخاب و در واتساپ گفتگو کنید
مدیریت کلینیک
تمامی حقوق این سایت متعلق به شرکت کو آراد می باشد.