کلینیک بین المللی پوست مو زیبایی آراد-پوست چرب
برای زیبایی صورت و داشتن پوست زیبا و درخشان، تداوم در مراقبت روزانه از پوست و استفاده از محصولات مناسب از اهمیت بالایی برخوردار می باشد.
چه هدف تان کاهش سرعت پیری طبیعی پوست باشد و چه کاهش و پیشگیری از جوش و آکنه باید برای حفظ سلامت پوست یک سری اقدامات مراقبتی انجام دهید.
به جای این که برنامه روزانه مراقبت از پوست را به عنوان کاری طاقت فرسا نگاه نمایید آن را فرصتی آرامبخش برای درمان و بهبود پوست تلقی کنید.
تداوم در مراقبت از پوست اولین قدم در بازیابی سلامت و درخشندگی پوست خواهد بود.
میزان رطوبت، چربی ترشح شده، اندازه منافذ و خواص ارتجاعی پوست از عوامل مهم در تعیین نوع پوست به حساب می‌آید.
پوست انسان را می‌توان به 5 گروه اصلی طبقه‌بندی نمود. این گروه‌ها عبارت است از:
پوست نرمال از رطوبت و چربی متعادل برخوردار است. این امر حاصل گردش خون مناسب در بافت پوست، وجود آب کافی در بدن و عملکرد متعادل غدد ترشح‌کننده چربی می باشد. ویژگی‌های پوست نرمال به شرح زیر می باشد:
ظاهر سالم
بافت یکدست و بدون از جوش
منافذ بسیار ریز
بدون حساسیت شدید و التهاب
دارای قابلیت ارتجاعی مناسب
ممکن است برخی از بخش‌های پوست صورت مانند پیشانی و بینی از چربی بالایی برخوردار باشد و بقیه قسمت‌ها خشک، شکننده و حساس باشد.
این نوع پوست ترکیبی یا مختلط نامیده می شود. ویژگی‌های پوست ترکیبی عبارت است از:
ظاهر براق مخصوصا در نواحی پیشانی و بینی
منافذ بازتر از حد نرمال
وجود جوش سرسیاه
پوست خشک از ساختار نازک و شکننده برخوردار است و با مشکلات متعدد نظیر پیری‌زودرس، ترک، التهاب، خارش، سرخی، پوسته ریزی و موارد دیگر همراه است.
ویژگی‌های پوست خشک عبارت است از:
ظاهر کدر، زبر و شکننده
التهاب و سرخی
دارای قابلیت ارتجاعی پایین
منافذ ریز و تقریبا نامرئی
پوست چرب از چربی بالایی برخوردار است و با مشکلاتی مانند بروز انواع جوش همراه است.
این عوامل ناشی از تغییرات هورمونی وابسته به بلوغ و عملکرد بیش از اندازه غدد چربی‌زا می باشد. ویژگی‌های پوست چرب عبارت است از:
ظاهر براق و کدر
ضخامت بالا پوست
منافذ باز در پوست
وجود جوش سرسیاه، آکنه و برخی مشکلات
دارای قابلیت ارتجاعی مناسب
پوست حساس از مشکلاتی مانند: التهاب، خارش، سرخی و شکنندگی رنج می‌برد.
شدت بروز حساسیت در این نوع پوست تحت تاثیر عوامل متعدد قرار دارد.
افرادی که این نوع پوست را دارند باید عامل حساسیت‌زا را پیدا نمایند و از آن اجتناب کنند.
حساسیت پوست، با توجه به شرایط ممکن است افزایش و یا کاهش پیدا کنند.
ویژگی‌های پوست حساس عبارت است از:
التهاب
سرخی
خارش
احساس سوزش
ایجاد خشکی و شکنندگی
دارای قابلیت ارتجاعی پایین
عوامل موثر در تعیین نوع پوست
از مهمترین عوامل موثر در تعیین نوع پوست موارد زیر است:
عوامل ارثی و ژنتیکی
عوامل هورمونی
میزان مصرف آب
عادات غذایی
سبک زندگی
شرایط فصلی و محیطی
وضعیت سلامت جسم و روان فرد
از کلی ترین عوامل موثر در تامین سلامت پوست موارد زیر است:
.پیروی از رژیم غذایی سالم و سرشار از انواع ویتامین
.نوشیدن آب و مایعات به مقدار کافی
.دنبال کردن برنامه منظم برای مراقبت و رسیدگی به پوست
.استفاده از لوازم آرایشی مناسب با نوع پوست
.استفاده منظم از کرم مرطوب‌کننده برای انواع پوست
.استفاده منظم از کرم و لوسیون ضد آفتاب
.پاکسازی منظم پوست
برای تشخیص نوع پوست میتوانید یکی از این دو روش زیر را امتحان نمایید:
صورت خود را با پاک کننده صورت ملایم تمیز کنید و با چند ضربه آرام حوله خشک نمایید.
صورت را برای ۳۰ دقیقه به حال خود گذارید و در این مدت از کرم یا محصول دیگر استفاده نکنید و به پوست دست نزنید.
پس از ۳۰ دقیقه اول پیشانی، بینی، گونه و چانه را نگاه کنید که برق می‌زند یا نه.
۳۰ دقیقه دیگر صبر کنید ببینید چه احساسی در قسمت‌های مختلف پوست دارید؟
هنگام خندیدن یا بالا دادن ابرو، اگر احساس خشکی و کشیدگی می‌کنید شما دارای پوست خشک هستید.
اگر بخش‌هایی مثل: پیشانی، بینی و چانه خیلی براق هستند شما دارای پوست ترکیبی هستید و اگر کمتر براق هستند شما دارای پوست معمولی هستید.
اگر گونه شما مانند قسمت‌های دیگر پوست براق هستند شما دارای پوست چرب هستید.
این روش، تفاوت پوست چرب و پوست غیر چرب را نشان می‌دهد.
پس از تمیز کردن پوست با حوله نرم، آب اضافه پوست را بگیرید.
سپس ۴۵ الی ۶۰ دقیقه به همان حالت صبر کنید و در این مدت از کرم، لوسیون، تونر صورت، یا سرم پوست استفاده نکنید.
با دستمال کاغذی تمیز به ترتیب روی قسمت‌های مختلف صورت بکشید.
برای هر قسمت صورت یک دستمال مجزا استفاده نمایید و شما باید هر بار دستمال کاغذی را در نور چک کنید.
اگر دستمال دارای لک چرب بود پوست آن قسمت چرب می باشد. اگر چرب نشد آن قسمت دارای پوست خشک می باشد.
اگر همه دستمال کاغذ ی ها چرب شد یا رنگ زرد ملایم گرفتند پوست شما چرب می باشد.
اگر بعضی از دستمال‌ها مانند پیشانی یا بینی چرب بودند و قسمت‌های دیگر فقط مقداری رطوبت به دستمال داده بودند پوست ترکیبی یا معمولی می باشد.
دقت کنید که لکه چربی را از لکه رطوبت درست تشخیص دهید.
هر کدام از انواع پوست نیاز‌ها و رفتار خاصی دارند و توجه مورد نیاز خود را احتیاج دارد.
علت خشکی پوست عوامل زیادی می باشد.
برای بعضی از افراد پوست خشک ارثی می باشد.
اختلالات ژنتیکی بر روی میزان ترشح چربی از غدد چربی پوست تاثیر می گذارد.
چربی طبیعی پوست با نام سبوم وظیفه نرمی و انعطاف پذیری پوست را برعهده دارد.
احساس کشیدگی پوست خشک یا ویژگی‌ها و علائم دیگر انواع پوست محدود به صورت نمی‌شود و در کل بدن پخش می شود.
زمانی که شرایط آب و هوایی، تغذیه و رفتار با پوست تغییر می‌کند پوست صورت و بدن علائم خشکی را نشان می‌دهد.
خشکی پشت دست از نشانه‌های آزار دهنده خشکی پوست می باشد.
افرادی که انواع پوست چرب دارند همیشه از پوست براق صورت، آکنه و جوش صورت شکایت دارند.
علت پوست چرب عوامل ارثی و تغییرات هورمونی در سنین مختلف می باشد.
افرادی که به طور ارثی و ژنتیکی، منافذ چربی پوست خیلی فعال دارند به صورت خودکار چربی طبیعی بیشتر تولید می‌کنند.
افزایش میزان ترشح هورمون‌ها در بدن نشان دهنده تولید بیش از حد آندروژن می باشد که در بدن خانم‌ها و آقایان وجود دارد.
تولید آندروژن بر میزان تولید سبوم تاثیر مستقیم خواهد داشت.
وقتی که میزان تولید چربی پوست افزایش پیدا کند منافذ پوست بزرگ‌تر می‌شود و جوش و دانه زیر پوستی بیشتر خواهد شد.
پوست چرب مستعد جوش، آکنه و دانه زیر پوستی سر سیاه می باشد.
منافذ پوست چرب بیشتر از انواع دیگر پوست قابل مشاهده می باشد و دلیل آن بزرگ شدن آنها است.
پوست چرب براق‌تر از پوست‌های دیگر است و باعث می شود آرایش شما به هم بریزد.
محصولات زیادی برای پوست چرب تولید می‌شود که تضمین می‌کند چربی پوست را از بین ببرد مانند داروهای درمان آکنه که ترکیبات قوی دارند.
استفاده از این محصولات تاثیر بدتری دارد.
موادی که پوست چرب را خشک می‌کند فقط آن را تحریک به تولید و ترشح چربی بیشتر روی سطح پوست می‌کند.
پوست چرب، باید به طور کنترل شده و ملایم لایهبرداری شود چون تولید بیشتر چربی به دلیل پوست مرده می باشد.
به سراغ شوینده صورت و پاک کننده آرایش قوی یا لیف قوی نروید.
باید از محصولاتی که لایه بردار ملایم هستند مانند ماسک لایه بردار ملایم یا لیف صورت نرم استفاده نمایید.
استفاده از کرم مرطوب کننده و آبرسان را کنار نگذارید انواع پوست‌‌به نرم کننده و آبرسان احتیاج دارد.
شما باید از کرم مرطوب کننده فاقد چربی استفاده نمایید و برای پاک کردن پوست چرب به جای استفاده از شیر پاک کنن و روغن پاک کننده، از آب پاک کننده و تونر استفاده نمایید، تا چربی صورت متعادل شود.
تمیز کردن پوست صورت در رفع چربی پوست و کاهش جوش صورت موثر می باشد.
به صورت خود دست نزنید.
افرادی که پوست چرب دارند از دستکاری کردن و فشار دادن جوش صورت لذت می‌برند نه تنها این کار بلکه لمس صورت می‌تواند آکنه و جوش صورت را بدتر نماید و باعث ایجاد جوش می شود.
لمس پوست صورت آن را چرب می‌کند و باکتری دست را به پوست صورت می‌رساند که به راحتی باعث جوش صورت می شود.
کرم نرم کننده‌ای برای پوست انتخاب کنید که طراوت و شادابی پوست را به آن بازگرداند.
کرم نرم کننده مخصوص پوست، باید دارای مواد مغذی و آبرسان باشد تا رطوبت از دست رفته پوست را جبران نماید.
صبح و شب، کرم را بر روی پوست تمیز استفاده کنید تا میزان رطوبت پوست را کنترل نمایید.
مهم می باشد که عادت روزمره مراقبت از پوست ثابت داشته باشید و آن را حفظ نمایید.
شما باید از محصولات آرایشی و بهداشتی ملایم برای پاک کردن پوست استفاده نمایید.
از محصولات دارای الکل و عطر و اسانس دوری نمایید، زیرا پوست را به شدت خشک و تحریک می‌کند.
محصولات دارای صابون پوست شما را به شدت خشک می کند.
بهترین شامپو بدن برای پوست و پن غیرصابونی را جایگزین مایع صابون و صابون حمام نمایید.
هنگام کار با مواد تمیز کننده از دستکش استفاده کنید.
کرم، روغن و پماد عملکرد بهتر در پوست نسبت به لوسیون‌ها دارند.
اگر آب و هوای محل زندگی شما گرم و خشک یا سرد و خشک می باشد از دستگاه بخار و رطوبت ساز خانگی استفاده کنید.
افراد به میزان معینی از چربی روی پوست نیاز دارند.
افراد دارای پوست چرب دارای چربی اضافه می باشند که می‌تواند باعث آزار شود.
افرادی که پوست چرب دارند به دلیل داشتن چربی زیاد روی صورت، پوست براقی خواهند داشت.
خانم‌هایی که پوست چربی دارند، پس از آرایش کردن، زود آرایش از صورتشان پاک می‌شود.
منافذ پوست افراد دارای پوست چرب به‌خصوص روی بینی و پیشانی بزرگ و قابل مشاهده می باشد.
این افراد بیشتر از بقیه جوش سرسیاه، جوش قرمز التهابی یا انواع دیگر آکنه را تجربه خواهند کرد.
دلیل چربی پوست، فعالیت بیش از حد چربی و تولید سبوم اضافه است که موجب مسدود شدن منافذ پوست و مشکلات دیگر خواهد شد.
با رعایت راه های مراقبت از پوست چرب از بروز این مشکلات جلوگیری نمایید.
قبل از اینکه راه های مراقبت از پوست چرب را بدانیم بهتر است با دلایل محیطی چرب شدن پوست آشنا شویم.
بخش زیادی از نوع پوست را وراثت تعیین می کند، اما عوامل محیطی دیگر در شرایط پوست نقش دارند.
زمانی پوست چرب می‌شود که هورمون چربی بیش‌ازحد فعالیت کند.
این فعالیت بیش‌ازحد اختلال به شمار می‌رود.
برخی از عوامل محیطی که باعث چربی پوست می‌شوند عبارت است از:
به هم ریختن تعادل هورمون در دوران بلوغ، پریودی و بارداری
رژیم غذایی پرکالری و سرشار از مواد غذایی سرخ‌شده
استفاده اشتباه از محصولات مراقبتی و بهداشتی
قرار گرفتن در آب و هوای گرم و مرطوب
افراط در مراقبت پوستی
داشتن خواب نامنظم و کافی
مصرف برخی داروها
داشتن استرس بیش‌ازحد
شما بدون مراجعه به پزشک میتوانید چربی پوست خود را کنترل کنید.
اگر جوش‌های سرسیاه و آکنه‌های شدید را تجربه می‌کنید از پزشک متخصص پوست کمک بگیرید.
برخی از راه های مراقبت از پوست چرب عبارت است از:
شاید تصور می‌کردید که افرادی که پوست چرب دارند نباید از مرطوب‌کننده استفاده نمایند. اما برای اینکه جلوی ترشح چربی گرفته شود باید از مرطوب کننده‌های بدون روغن پس از حمام استفاده نمایید.
انواع ماسک‌های موجود در بازار و ماسک‌های طبیعی که در خانه درست می‌شود به شما در کنترل چربی پوست کمک می کنند.
حداقل هفته‌ای ۲ بار از ماسک مخصوص پوست چرب استفاده کنید،چون یکی از راه های مراقبت از پوست چرب استفاده از ماسک است.
برای خرید لوازم آرایشی و شوینده‌هایی که در حمام مصرف می‌کنید به این موضوع دقت نمایید که مخصوص پوست چرب باشد.
این محصولات طوری طراحی‌شده اند که چربی پوست را کنترل می‌کنند.
برای کنترل چربی پوست به خرید شوینده صورت مناسب نیاز خواهید داشت که ویژه پوست چرب و جوش‌دار می باشد.
یکی از راه های مراقبت از پوست چرب استفاده از تونر می باشد.
صابون و شوینده‌ها قادر نیستند به منافذ پوست نفوذ کنند.
تونر، پاکسازی پوست را به نحوی انجام می‌دهد که منافذ پوست از هر آلودگی یا گردوغبار پاک شود.
هر روز پس از بازگشت به خانه، صورت خود را با تونر تمیز نمایید.
خرید تونر در پاکسازی پوست چرب مفید می باشد.
از مهمترین راه های مراقبت از پوست چرب استفاده از اسکراب‌ها است. اسکراب به‌طور عمقی، پوست را پاکسازی می‌کند و مانع ایجاد جوش و التهاب‌پوستی می‌شود.
انواع مختلف اسکراب و لایه بردار مخصوص پوست چرب در داروخانه موجود می باشد.
قبل از اینکه بخواهید از ماسک یا اسکراب استفاده کنید پوست را بخور دهید.
بخور باعث باز شدن منافذ پوست می‌شود و پوست را آماده پاکسازی خواهد کرد.
ضد آفتاب از ضروریات می باشد.
با داشتن هر نوع پوست استفاده از کرم ضد آفتاب ضروری می‌باشد.
افرادی که پوست چرب و جوش‌دار دارند باید ضد آفتابی مصرف کنند که مخصوص پوست چرب باشد.
استفاده نکردن از ضد آفتاب باعث لک شدن پوست و افزایش چین و چروک خواهد شد.
از راه های مراقبت از پوست چرب و هر نوع پوست دیگر استفاده از ضد آفتاب می باشد.
موز، یک لایه بردار سبک برای پوست چرب می باشد.
عسل، با خاصیت ضدالتهاب، رطوبت موردنیاز برای پوست پس از لایهبرداری را تامین خواهد کرد.
برای تهیه این ماسک به مواد زیر نیاز است:
عسل: یک قاشق مرباخوری
موز: یک تکه
برای تهیه این ماسک موز را له کنید و عسل را به آن اضافه نمایید.
این خمیر را مخلوط کرده و به پوست به‌آرامی بمالید.
۱۵ تا ۲۰ دقیقه ماسک را روی صورت نگه‌دارید، سپس با آب ولرم ماسک را بشویید.
استفاده از ماسک برای راه های مراقبت از پوست چرب مفید می باشد.
خاک رس شامل زئولیت (یک ماده معدنی) می باشد که سبب سم‌زدایی می‌شود و آلودگی‌ها را از روی پوست بین می‌برد.
بنابراین یکی از راه های مراقبت از پوست چرب استفاده از ماسک خاک رس است.
خاک رس، سبوم و چربی را از عمق بیرون می‌کشد. اما برای تهیه این ماسک شما به مواد زیر نیاز دارید:
خاک رس بنتونیت: دو قاشق غذاخوری
چای سبز: یک قاشق چای‌خوری
آب‌لیمو: یک قاشق غذاخوری
ابتدا چای سبز را آماده کنید.
تمام مواد را باهم مخلوط کنید تا خمیر شود.
حتما از قاشق چوبی استفاده کنید.
این ماسک را روی صورت بمالید و اجازه دهید ماسک روی صورت خشک شود.
پس از ۱۵ دقیقه صورت را با آب ولرم بشویید و خشک کنید.
پس از استفاده از این ماسک مرطوب‌کننده بدون چربی و کرم آبرسان استفاده کنید.
این ماسک از بهترین راه های مراقبت از پوست چرب می باشد.
جو از آن دسته موادی است که چربی اضافه پوست را جذب می‌کند و استفاده از آن از راه های مراقبت از پوست چرب می باشد.
تخم‌مرغ به کوچک شدن منافذ باز پوستی کمک می‌کند.
برای تهیه این ماسک به مواد زیر نیاز است:
عسل: ۱ قاشق چای‌خوری
سفیده تخم‌مرغ: ۱ عدد
جو: ۱ قاشق غذاخوری
جو را به‌خوبی آسیاب کنید. جو آسیاب شده را با باقی مواد مخلوط کرده تا ماده خمیری به دست بیاورید.
این ماسک را روی پوست بمالید و ۱۵ دقیقه صبر کنید و با آب ولرم پوست را بشویید و خشک کنید.
این ماسک از بروز جوش قارچی و عفونی جلوگیری می‌کند و استفاده از آن از راه های مراقبت از پوست چرب می باشد.
برخی از کارها هستند که باعث تشدید چربی پوست و برهم ریختن تعادل هورمون چربی خواهند شد.
سیگار کشیدن باعث می‌شود تا منافذ پوست بزرگ شود.
افرادی که پوست چرب دارند منافذ پوستی بزرگ دارند.
سیگار کشیدن از بدترین کارها برای این افراد است.
از کارهایی که این افراد به اشتباه انجام می‌دهند. شستشوی زیاد می باشد.
شستشوی بیش‌ازحد با صابون در این افراد باعث تحریک غدد چربی روی پوست خواهد شد.
خوردن شیرینی و قند مصنوعی از کارهایی است که باعث اختلال هورمون در بدن خواهد شد.
رعایت نکات زیر به حفظ سلامت و بهتر شدن ظاهر پوست چرب کمک خواهد کرد:
بعد از انجام تمرینات ورزشی یا فعالیتی که باعث عرق کردن می‌شود پوستتان را بشویید.
این کار به پیشگیری از تجمع عرق، چربی، میکروب در منافذ پوست و ایجاد جوش کمک می‌کند.
در انتخاب محصولات پوست دقت نمایید. محصولات دارای الکل با ویژگی پوست چرب تناسب ندارد.
پوست چرب و آکنه احتمالی که پیدایشان می‌شود را به هیچ عنوان دستکاری نکنید.
این کار باعث پخش باکتری و گسترش آکنه و جوش بر سطح پوست خواهد شد.
در پایان روز آرایشتان را پاک کنید.
روتین مراقبت از پوست در شب به اندازه صبح اهمیت دارد.
اگر آرایش دارید روتین عصر را با پاک کننده آرایش شروع نمایید.
پوست خود را همواره به آرامی پاک کنید.
تمیز کردن عمیق و از بین بردن کثیفی، چربی و جرم برای پوست چرب مهم است.
مطمئن شوید که پوست خود را ملایم می‌شویید تا پوست را تحریک نکنید.
ماسک‌های طبیعی پوست چرب جرم و روغن را از بین می‌برد تا به تمیز کردن عمیق منافذ کمک کند.
استفاده از ماسک طبیعی با موادی مانند زغال به حذف چربی اضافه از روی پوست کمک می کند تا منافذ سم‌زدایی شود.
برنامه منظم مراقبت از پوست چرب که شامل پاکسازی، آبرسانی و تونر می باشد کلیدی برای کنترل پوست چرب است.
علل پوست چرب شامل ژنتیک، سن یا لایهبرداری بیش از حد می باشد.
لمس پوست صورت و دست زدن به جوش باعث تحریک و تولید چربی می‌شود.
انجام اقدامات ساده در طول روز می‌تواند به کاهش سطح چربی در پوست کمک کند.
این اقدامات شامل:
پاک کردن آرایش در پایان روز
استفاده از محصولات غیر کومدوژنیک
استفاده از ماسک‌های صورت برای تمیز کردن عمیق پوست می باشد
منافذ باز پوست وظیفه تأمین چربی مورد نیاز پوست را بر عهده دارد که باعث می‌شوند رطوبت پوست حفظ شود.
روتین منافذ باز پوست باعث کنترل سایز این منافذ شده و از باز شدن بیشتر جلوگیری می‌کنند.
منافذ باز موجب می شود که پوست پرتقالی داشته باشید و بر ظاهر و اعتماد به نفستان اثر خواهد گذاشت و نمی‌توان آن را با استفاده از لوازم آرایشی پوشش داد.
برای آنکه بتوانید پوست صاف و یکدست داشته باشید این منافذ را باید بسته نگه‌دارید.
روتین پوستی برای منافذ باز پوست بهترین شیوه برای رفع این مشکل است که تاثیر گذاری طولانی مدت دارد.
با استفاده از روتین پوستی مناسب منافذ را ببندید، نه تا جایی که کامل بسته باشد و مانع از رسیدن رطوبت به پوست شود.
منافذ باز پوست به صورت سوراخ بزرگ و متعدد در سطح پوست ظاهر می‌شود که شبیه به پوست پرتقال است و به آن پوست پرتقالی گفته می‌شود.
روتین مراقبت از پوست منافذ باز باعث بسته شدن این منافذ شده و ظاهری جذاب به فرد می‌بخشد.
این روتین ها، یک تناسب در باز و بسته شدن منافذ پوست ایجاد می‌کند.
اگر تمام این منافذ بسته شود، پوست دیگر نمی‌تواند تنفس داشته باشد.
این منافذ راه ارتباطی از سطح پوست به عمق آن است و همه آن ها نباید بسته شود.
در این صورت پل ارتباطی بین آنها قطع می شود.
استفاده از روتین پوست چرب و منافذ باز موجب روشن شدن پوست و شفافیت پوست می‌شود.
باز شدن منافذ پوست دلایل متنوع دارد که از بین آنها می‌توان به موارد زیر اشاره نمود:
تغییر هورمون در دوره بلوغ و نوجوانی
افزایش سن و پیری
رسیدن به سن یائسگی
کم شدن میزان کلاژن پوست
افزایش سبوم و چربی پوست
ژنتیک
کم شدن انعطاف و خاصیت ارتجاعی پوست
قرار گرفتن در برابر تابش مستقیم خورشید
بیشتر شدن فولیکول مو در پوست صورت
کم بودن ویتامین A
برای این که به این عارضه پوستی مبتلا نشوید و بتوانید جوان بمانید و از ظاهر خود احساس رضایت داشته باشید باید از روتین پوست چرب و منافذ باز استفاده نمایید.
محصولات متنوعی در روتین پوست چرب با منافذ باز قرار دارد که استفاده از آنها موجب تقویت پوست و رفع کمبود آن می شود و کمک می‌کند به پوست ایده‌ال برسید.
برای آن که بتوانید از بهترین محصولات پوست چرب و منافذ باز استفاده کنید به سراغ بهترین برند بروید.
مهمترین عاملی که در بزرگ شدن منافذ باز صورت نقش دارد ژنتیک می باشد.
منافذ باز روی پوست روزنه‌هایی می باشد که به عرق و سبوم اجازه خروج از پوست را می‌دهد.
اگر والدینتان منافذ بزرگی روی پوستشان دارند به احتمال زیاد شما نیز این مشکل را خواهید داشت.
به جز عامل وراثت، عوامل دیگری هستند که روی بزرگ شدن منافذ باز پوست تاثیر می گذارد.
این عوامل به شرح زیر می باشد:
منافذ باز در بخش میانی صورت بزرگ‌تر به نظر می‌رسد چرا که در این بخش از صورت غدد آزاد کننده چربی بیشتری وجود دارد.
مردان به نسبت زنان پوست چرب و غدد آزاد کننده‌ی
چربی بیشتری دارند و منافذ باز پوستشان بزرگ‌تر می باشد.
کلاژن و الاستین پروتئین‌هایی است که به لحاظ ساختاری منافذ باز صورت را مستحکم و کوچک نگاه می دارد.
با افزایش سن، میزان کلاژن و الاستین کاهش پیدا می‌کند و باعث می‌شود منافذ پوست بزرگ شود.
قرار گرفتن بیش از حد در معرض اشعه ماوراء بنفش خورشید باعث تجزیه کلاژن و الاستین، پروتئین سازنده پوست می‌شود.
این فرآیند استحکام پوست را کاهش می‌دهد و باعث بزرگ شدن منافذ باز پوست خواهد شد.
تغییرات هورمونی با افزایش فعالیت غدد تولید کننده چربی باعث بزرگ شدن منافذ باز پوست می شود.
خانم‌ها در دوران قاعدگی منافذ باز صورتشان بزرگ می‌شود و امکان بروز آکنه در این دوران بیشتر می باشد.
اگر علت باز شدن منافذ باز پوست ژنتیک باشد نمی‌توانید به طور دائم مشکل را حل کنید و میتوانید به صورت دوره‌ای این منافذ را کوچک کنید.
تمیز نگه داشتن صورت و پاک کردن منافذ از چربی و مواد زائد و افزایش میزان الاستین و کلاژن در پوست منافذ باز پوست را کوچک نگه می دارد.
در این بخش ۷ روش درمان برای کوچک کردن منافذ باز صورت را معرفی می‌کنیم.
میتوانید از یک یا چند روش برای کوچک‌کردن منافذ باز صورت استفاده کنید.
اگر با مشکل منافذ باز صورت مواجه می باشید از درمان‌هایی که مشکلتان را حل می‌کند این است که روتین پوستی مناسب برای منافذ باز صورت انتخاب نمایید.
روتین پوستی منظم و درست، در طولانی مدت باعث خواهد شد منافذ پوست کوچک شود.
اگر روش کلینیکی را برای درمان قطعی منافذ باز پوست انتخاب کردید روتین پوستی را به طور منظم انجام دهید تا از بزرگ شدن دوباره منافذ باز پوست جلوگیری نمایید.
از اصلی‌ترین مواردی که باید به آن دقت کنید این می باشد که محصولاتی که برای مراقبت و آرایش استفاده می‌کنید باید غیر کومدوژنیک باشد و فاقد چربی باشد و منافذ پوست را مسدود نکند.
مرطوب کننده، پرایمر، کرم ضدآفتاب یا هر محصولات دیگر که استفاده می‌کنید باید بر پایه آب باشد.
هر محصولی را که در روتین پوستی خود استفاده می‌کنید باید برچسب non-comedogenic را داشته باشد.
در روتین پوستی دو بار در روز با پاک کننده غیر کومدوژنیک ملایم و فاقد الکل صورت را بشویید.
به جای آب داغ، صورت را با آب ولرم بشویید، زیرا آب داغ باعث می‌شود منافذ بزرگ‌تر دیده شوند.
در روتین پوستی دو بار در هفته با استفاده از اسکراب غیرکومدوژنیک صورت را به صورت ملایم لایهبرداری کنید تا چربی و آلودگی باعث بسته شدن منافذ باز صورت نشود.
بیش از دو بار در هفته لایهبرداری نکنید زیرا باعث خشکی پوست می‌شود.
لایهبرداری به باز نگه داشتن منافذ پوست کمک می‌کند.
اگر پوست خیلی خشک شود منافذ بزرگ‌تر به نظر می رسد.
در روتین روزانه، از مرطوب کننده یا آبرسان غیرکومدوژنیک استفاده نمایید.
آبرسانی به پوست باعث می‌شود چربی که غدد چربی ساز ترشح می‌کند به جای ماندن روی منافذ سطح پوست به لایه میانی پوست نفوذ کند و منافذ کوچک به نظر برسد.
محافظت در برابر اشعه خورشید باعث می‌شود پوست آسیب نبیند و کلاژن و الاستین از دست ندهد.
از کرم‌ها یا لوسیون ضدآفتاب بدون چربی در روتین روزانه پوست استفاده کنید.
کلاه و سایر مسدود کننده‌های فیزیکی به محافظت از صورت در برابر اشعه‌ی ماوراء بنفش کمک می کند.
این درمان، در بلند مدت منافذ باز صورت را کوچک می کند،به شرطی که به طور منظم از این ماسک‌طبیعی استفاده کنید.
مواد طبیعی بسیاری وجود دارد که منافذ باز را کوچک می کند.
در این بخش به چند نمونه از مفیدترین ماسک‌های طبیعی برای درمان قطعی منافذ باز صورت اشاره خواهیم کرد.
انار به علت دارا بودن خاصیت آنتی‌اکسیدانی در طولانی مدت باعث افزایش کلاژن پوست می شود و منافذ باز صورت را کاهش می دهد.
انار به این دلیل که خاصیت قابض دارد تا چند ساعت پس از استفاده منافذ باز را کوچک نشان می دهد.
بلافاصله پس از استفاده از ماسک انار مشاهده می کنید که منافذ باز کوچک شده.
زردچوبه، باکتری موجود در منافذ را از بین می‌برد و التهاب را کاهش می‌دهد.
خواص ضدالتهابی زردچوبه به کاهش تورم کمک می کند و اندازه منافذ را کوچک می‌کند.
ماسک زردچوبه از ماسک‌های طبیعی است که استفاده از آن به صورت هفتگی و منظم منافذ باز صورت را درمان می کند.
پاکسازی منافذ پوست از سلول مرده و چربی اضافه به کوچک دیده شدن منافذ کمک می‌کند.
لایهبرداری شیمیایی را در خانه نیز میتوانید انجام دهید.
لایه‌بردارهایی که از اسید آلفا یا بتا هیدروکسی برای لایهبرداری سلول مرده‌ی پوست استفاده می‌کند منافذ باز صورت را درمان می کند.
این لایه‌بردار منافذ باز صورت را تمیز می کند و میزان کلاژن را افزایش می‌دهد.
محصولات مراقبت از پوست روزانه مانند: تونر، سرم حاوی اسید گلیکولیک و اسید سالیسیلیک در دوز پایین هستند و برای لایهبرداری شیمیایی پوست و درمان منافذ باز صورت مفید هستند.
رتینول از مشتقات ویتامین A می باشد که بدون نسخه پزشک قابل استفاده است.
این ماده در محصولات مبارزه با چین و چروک و جوش صورت وجود دارد.
رتینول با نفوذ در لایه میانی پوست باعث تحریک بافت و افزایش تولید کلاژن می شود و این فرایند با افزایش استحکام پوست باعث کاهش اندازه منافذ باز پوست می شود.
استفاده از ریتنول باعث می‌شود آسیب‌پذیری پوست در برابر نور خورشید بیشتر شود فقط شب‌ها از محصولات حاوی رتینول استفاده نمایید.
اگر درمان خانگی و استفاده از محصولات درمانی بدون نسخه، وضعیت منافذ باز صورت را بهبود نبخشید به پزشک مراجعه کنید تا با استفاده از روش‌های کلینیکال منافذ باز صورت را کوچک‌تر کنید.
متخصصین پوست، دارو تجویز می‌کند و از روش‌هایی مانند میکرونیدلینگ و یا لیزردرمانی استفاده می‌کند.
در درمان دارویی منافذ باز صورت رتینوئید قوی‌تر از رتینول مانند ترتینوئین تجویز می‌شود و یا برای کسانی که غدد چربی آنها فعال است داروهایی مانند آکوتان و یا اسپیرونولاکتون برای کاهش اندازه منافذ باز صورت تجویز خواهد شد.
میکرونیدلینگ از روش‌های موفق برای تولید کلاژن است. در این روش با استفاده از سوزن‌های ریز و استریل سوراخ‌های ظریف در سطح پوست ایجاد می‌شود که با تحریک بافت پوست به ترمیم این زخم‌های ظریف کلاژن بیشتر در بافت پوست تولید می‌شود.
برای این که نتیجه بهتری بگیرید، میکرونیدلینگ را با دستگاه حرفه‌ای در کلینیک درمانی انجام دهید اما کیت میکرونیدلینگ خانگی که سوزن‌های ظریف و کوتاه دارد هم برای شما راه حل مناسب می باشد.
درمان با لیزر، از روش‌های درمانی قطعی منافذ باز صورت است که در کلینیک پوست انجام می‌شود.
برای درمان منافذ باز پوست از لیزر با پالس بالا مانند IPL استفاده می‌شود که همراه با مکش سلول مرده پوست و آلودگی لایه بیرونی پوست یا ایپدرم را لایهبرداری می‌کند و با افزایش تولید کلاژن باعث می‌شود منافذ باز صورت کوچک شود.
برای درمان منافذ باز صورت با لیزر به چندین جلسه درمان نیاز دارید که هر چهار هفته یا هشت هفته یک بار باید انجام دهید.
بسیاری از افراد برای مراقبت از پوست راهکارهایی برای روتین شبانه و قبل از خواب دارند از استفاده از محلول شستشو صورت، تونر، کرم شب، کرم دور چشم، مرطوب کننده.
باید استفاده از هر محصول را درست و با اصول مناسب پیش ببرید.
افراد با پوست خشک و چرب نیاز به مراقبت‌های بیشتری دارند.
پیش از استفاده از هر محصول، مراقبت از پوست مهمترین مرحله روتین مراقبت از پوست در شب را فراموش نکنید و آن هم چیزی جز پاک کردن آرایش و شستن صورت نمی باشد.
ماندن آرایش روی صورت باعث مسدود شدن منافذ پوست و ایجاد لک، جوش و پیری زودرس پوست می‌شود.
اگر آرایش ندارید نیز شستشوی صورت را با هدف زدودن آلودگی و چربی اضافه پوست جدی بگیرید.
از ژل یا محلول شستشوی صورت متناسب با نوع پوست استفاده کنید.
اگر آرایش دارید، ابتدا از محلول آرایش پاک کن و سپس از محلول شستشوی صورت استفاده کنید.
این دو محصول با یکدیگر متفاوت هستند و ژل یا محلول شستشوی صورت برای پاک کردن انواع آلودگی، عرق و ناخالصی روی صورت کاربرد خواهد داشت.
تونر محصول بهداشتی است که بعد از شستشوی صورت مورد استفاده قرار می‌گیرد. تونر به تغذیه پوست کمک می‌کند و pH، رطوبت و چربی پوست را متعادل نگه می‌دارد.
تونر مناسب به تغذیه، احیا و تسکین پوست کمک کرده و باعث تقویت و بهبود ظاهر پوست می‌شود.
تونر باعث پاک شدن باقی مانده آلودگی و مواد آرایشی از سطح پوست، مرطوب کردن، شادابی و تنظیم pH پوست خواهد شد .
بهترین زمان استفاده از تونر، شب پس از پاک کردن آرایش و شستشو صورت می باشد.
کرم شب بهترین وسیله برای مرطوب نگه داشتن پوست و حفظ سلامت پوست در طول خواب است.
در طول روز، پوست یک لایه از مواد آرایشی و آلودگی روی خود دارد.
شب‌ها و روی پوستی تمیز بهترین فرصت جذب مواد مغذی است و این موضوع استفاده از کرم شب را برای پوست الزامی خواهد کرد.
برای استفاده از کرم شب ویژگی‌های پوست را در نظر بگیرید.
اگر پوست خشکی دارید بر روی آبرسانی کرم دقت کنید.
کرم شب که چربی زیادی دارد در گام اول پوست را مرطوب نگه می‌دارد و پس از آن با خاصیت ضد چین و چروک بودن به جوان ماندن پوست کمک زیادی می کند.
کرم دور چشم برای از بین بردن چین و چروک ساخته نشده.
پوست اطراف چشم حساس‌ترین و نازک‌ترین بخش از پوست روی صورت می باشد و مراقبت از آن بسیار جدی و ضروری خواهد بود.
پوست دور چشم به دلیل بافت متفاوت با پوست دیگر بخش‌های صورت به کرم مخصوص احتیاج دارد.
استفاده از کرم دور چشم از سنین جوانی توصیه می‌شود.
استفاده از کرم دور چشم مناسب از سنین پایین شما از ایجاد چین و چروک، آسیب دیدگی و ایجاد لکه روی پوست اطراف چشم جلوگیری خواهد کرد.
این کرم رطوبت و آبرسانی کافی برای این بخش از پوست انجام می‌دهد.
استفاده دائم از کرم دور چشم باعث کاهش چین و چروک، کاهش سیاهی دور چشم، افزایش رطوبت، بهبود بافت پوست، محافظت در برابر آسیب و افزایش نرمی و درخشندگی پوست اطراف چشم خواهد شد. مصرف آن را جدی بگیرید.
پوست های چرب هم نیاز به مرطوب کننده دارند.
انواع کرم های مرطوب کننده سبک بدون چربی که غنی شده با انواع ویتامین هستند بهترین گزینه برای آخرین بخش از روتین شبانه پوست چرب می باشند.
پاکسازی پوست که به آن لایه برداری پوست گفته می شود برای از بین بردن سلول مرده سطح پوست، جوان سازی، شفاف سازی، رفع چین و چروک، رفع عارضه پوستی، رفع جوش سرسیاه و سر سفید، تحریک کلاژن سازی پوست انجام خواهد شد.
پاکسازی پوست به دو صورت انجام می شود:
پاکسازی عمقی پوست
پاکسازی سطحی پوست
در صورتی که اشخاص از روش های کم تهاجم استفاده کنند، پاکسازی به صورت عمقی است و با استفاده از محصولات لایه بردار موجود می توان پاکسازی سطحی پوست را انجام داد.
پاکسازی پوست با روش های مختلف از قبیل:
کم تهاجم و غیر تهاجم انجام می شود که شناخت انواع پوست برای پاکسازی این تکنیک ها مهم است.
منظور از روش پاکسازی کم تهاجم تکنیک هایی می باشد که برای انجام آن باید بی حسی موضعی انجام شود، زیرا این روش ها با درد و خونریزی کم همراه است.
روش های غیر تهاجمی به گونه ای می باشد که نیاز به جراحی و استفاده از بی حس کننده موضعی ندارند و فاقد درد و خونریزی است.
استفاده از تمام محصولاتی که برای لایه برداری پوست و پاکسازی پوست مورد استفاده قرار می گیرند از روش های غیر تهاجمی است.
محصولات پوستی که در پاکسازی پوست و لایه برداری استفاده می شوند برای گروه های مختلف پوستی تولید می شوند.
این محصولات مختص پوست چرب، خشک و یا معمولی تولید می شود.
زمانی که می‌خواهید این محصولات لایه بردار را تهیه نمایید،به نوع پوست درج شده روی محصول توجه نمایید.
پاکسازی پوست باعث تحریک کلاژن سازی در پوست می شود.
اشخاصی که با پوست خشک مواجه هستند در صورت انجام تکنیک های کم تهاجم پاکسازی پوست به نرمی و لطافت پوست خود می افزایند.
در این تکنیک میزان تحریک کلاژن سازی پوست بیشتر است.
آن دسته از افرادی که دارای پوست معمولی می باشند و عارضه پوستی کمی دارند، از محصولات لایه بردار پوست استفاده کنید که پاکسازی پوست برای آنها به صورت سطحی انجام می شود.
این دسته از افراد، پوست نرمال دارند و نیاز به پاکسازی عمیق ندارند.
از این رو شناخت انواع پوست برای پاکسازی اهمیت بالایی دارد.
شاید این مطلب هم برای شما جذاب باشد:
داشتن پوست چرب، شما را همواره با جوش سرسیاه و آکنه روبرو می کند و باعث ایجاد پاپول و ندول می شود.
چربی پوست در اکثر موارد مربوط به وراثت است.
عوامل محیطی در تشدید آن نقش دارند.
غدد چربی در این افراد بیش‌ازحد چربی ترشح می‌کند.
برای این که به تعادل پوست خود کمک کنید از انواع ماسک، تونرو اسکراب استفاده کنید.
رعایت نکات بهداشتی و دقت در خرید محصولات مخصوص پوست چرب از اهمیت بالایی برخوردار می باشد.
اگر شما نکات مراقبت پوست چرب را به خوبی رعایت کنید پوست متعادل و لطیف خواهید داشت.
روتین پوست برای پوست چرب و جوش دار به صورت شستشوی صورت، استفاده از تونر، سرم ، مرطوب کننده، ضد آفتاب، کرم دور چشم و لایه بردار می باشد.
توجه کنید که محصولاتی که استفاده می کنید فاقد چربی، غیر کومدون زا و غیر حساسیت زا باشد.
برای روتین پوست چرب از محصولی استفاده کنید که فاقد چربی، غیر کومدون‌زا و ملایم باشد.
محصول فاقد چربی به کاهش چربی پوست کمک می‌کند.
محصول غیر کومدون‌زا منافذ پوست را مسدود نمی‌کند و محصولات ملایم پوست را تحریک نمی‌کند.
برای پوست چرب دو بار در روز صورت خود را بشویید.
یک بار در صبح و یک بار در شب.
شستشوی بیش از حد صورت باعث تحریک پوست و تولید چربی می شود.
جهت کسب اطلاعات بیشتر با کلینیک تخصصی آراد تماس حاصل فرمایید.
کلینیک بین المللی پوست مو زیبایی آراد اصفهان با کسب برترین رتبه رضایتمندی مرجع جهانی گوگل 5 ستاره درخدمت زیباجویان عزیز می باشد.
جهت کسب اطلاعات بیشتر، مشاوره رایگان و واتساپ می توانید با شماره زیر تماس حاصل فرمایید:
09130323292
دریافت مشاوره رایگان با ارسال عدد 2 به سامانه 10005848
جهت دریافت کد تخفیف و هدایای ویژه کلینیک ، حتما پیج ما را فالو کنید و علاوه بر دریافت کد های تخفیف در قرعه کشی یک عدد 206 هم شرکت کنید:
آیدی اینستاگرام:
https://instagram.com/clinicarad
ارائه مراقبت های مربوط به خدمات زیبایی در کلینیک بین المللی پوست مو زیبایی آراد اصفهان توسط کادرحرفه ای انجام می‌شود که میتوانید جهت دریافت اطلاعات بیشتر از طریق لینک زیر استفاده کنید:
سایت تخفیفات پزشکی جهت دریافت تخفیف:
سایت انجمن جهت پاسخ به سوالات زیبایی شما توسط برترین متخصصین زیبایی کشور:
تلگرام
گپ
سروش
ایتا
روبیکا
آپارات:https://aparat.com/v/VaQHN
ماسک صورت برای لکه های قهوه ای شاید شما هم از وجود لکه های قهوه…
چرا منافذ صورت باز می‌شود؟ باز بودن منافذ صورت یکی از دغدغه‌های پوستی برای بسیاری…
جوانسازی گردن با پروفایلو در اصفهان بالارفتن سن و عوامل دیگر ممکن است باعث ایجاد…
اوزون تراپی زخم دیابتی در اصفهان زخم پای دیابتی (DFU) یکی از مشکلات شایع افراد…
قرص راکوتان برای جوش صورت قرص راکوتان، یکی از داروهای بسیار موثر برای درمان جوش‌های…
انواع دستگاه های لاغری موضعی در دنیای امروز، زیبایی و سلامتی برای بسیاری از افراد…