توصیه هایی مهم برای مراقبت از پوست

مراقبت از پوست و سلامت و طراوت آن از دغدغه‌های ما در دنیای ماشینی امروز است.

همه ما برای اینکه پوستی سالم و شاداب داشته باشیم به صورت معمول روش‌هایی را پیش می‌گیریم.

استفاده از محصولات معطر

اگر پوست حساسی دارید برای مراقبت از پوست از محصولات بدون عطر استفاده کنید.

هم‌چنین باید مواد شوینده و صابون‌های بدون عطر و ملایم را انتخاب کنید.

بسیاری از آلرژی‌ها ناشی از مواد شیمیایی است که حتی متوجه وجودشان نمی‌شویم و ممکن است فقط کمی آزارمان دهد، یا شاید حتی متوجه این آلرژی نشویم.

بنابراین، اگر نمی‌خواهیددچار مشکلات بلندمدت شوید،برای مراقبت از پوست توصیه‌های ما را به کار بگیرید.

لایه‌برداری شدید

گاهی ما درگیر این هستیم که صورت زیبایمان را خیلی محکم بساییم.

برای مراقبت از پوست بهتر است دیگر این کار را نکنید. اگر پوستی حساس دارید، بایدبین لایه‌ بیرونی پوستتان و محیط یک غشای محافظ وجود داشته باشد.

لازم نیست هر روز از کرم لایه بردار و محصولاتی که پایه‌ آنها اسید است استفاده کنید.

استفاده هفتگی از این محصولات کافی است.

استفاده‌ نادرست از پاک کننده‌ها

برای مراقبت از پوست پاک‌کننده را مناسب با نوع پوست خود انتخاب کنید، استفاده از محصولات با پایه طبیعی و گیاهی به عنوان اولین گام مراقبت از پوست بسیار مهم است، اگر پوست چرب دارید استفاده از محصولات پاک‌کننده حاوی الکل گیاهی و اسید سالسیلیک به تعادل ترشح چربی و بستن منافذ باز پوست کمک می‌کند.

شستن با لیف

شما می‌توانید پوستتان را با شستن با لیف آزار دهید. بهتر است صورتتان را با دست‌های تمیزتان بشویید. این روشی ساده و رایگان برای مراقبت از پوست است! برای لایه برداری بافت مرده پوست استفاده هفته‌ای یک‌بار اسکراب توصیه می‌شود.

محافظت نکردن از پوست

این جمله را بگویید و بعد دوباره تکرار کنید: استفاده از مرطوب کننده مناسب با نوع پوست مهم‌ترین گام مراقبت از پوست است، هم‌چنین اگر می‌توانید در طول ماه‌های سردتر یک دستگاه رطوبت ساز در خانه قرار دهید. این‌گونه پوستتان سالم‌تر و جوان‌تر به نظر خواهد رسیدو میتوانید با این روش مراقبت از پوست را به راحتی انجام دهید. به یاد داشته باشید پوست خشک چروکیده‌تر به نظر می‌رسد.

استفاده‌ روزانه از ضد آفتاب

حتی در زمستان! استفاده‌ روزانه از ضد آفتاب واقعاً مهم است چون اشعه‌های فرابنفش پوستتان را حساس‌تر می‌کند و اگر در معرض آفتاب داغ قرار می‌گیرید، قطعاً برای مراقبت از پوست به آن نیاز دارید.

اگر ضد آفتاب با پایه‌ی موادمعدنی باشد بهتر است، اما شما باید هر روز ضد آفتاب استفاده کنید.

خواب خیلی کم

ضد آفتاب برای مراقبت از پوست  مهم است، اما خواب هم برای مراقبت از پوست مهم است!

شب زمانی است که پوست ما ترمیم می‌شود و بازسازی و نوسازی سلولی اتفاق می‌افتد.

شب زمانی است که هورمون‌های استرس مانند کورتیزول در پایین‌ترین سطح هستند. مولکول‌های شفابخش، از قبیل هورمون رشد و بتا اندورفین در بالاترین سطح هستند، بنابراین خوب است زمانی که کورتیزول در پایین‌ترین حد است، پوستتان  را در تمام این مواد خوب غوطه‌ور کنید.

ما حدود ۷ تا ۸ ساعت خواب نیاز داریم.

شیوه‌ غل

پاک کردن آرایش

آسان‌ترین کار این است که صورتتان را با آب خیس کنید و بعد با شوینده‌ همیشگی‌تان بشویید.

این معمولاً خوب است.

با پوستتان رفتاری ملایم داشته باشید.

هم‌چنین اگر آرایش چشمتان ضدآب است و پاک نمی‌شود، آن را با پنبه‌ آغشته به محلول پاک‌کننده‌ ملایم تمیز کنید تا بتوانید مراقبت از پوست را به راحت ترین شکل ممکن انجام دهید.

 

فشار دادن جوش‌ها

این چیز جدیدی نیست.

مشکل فقط جوش نیست، مشکل حالتی است که پوستتان بعد از فشار دادن جوش پیدا می‌کند: خشن، ملتهب، خشک و آلوده! ممکن است به خودتان آسیب بزنید.

به علاوه، اگر جوش «آماده» نباشد، خالی نخواهد شد!

اگر واقعاً نیاز دارید این کار را بکنید، ۲ تکه پنبه بردارید و به آرامی دو طرف جوش را فشار دهید.

اما باز هم تکرار می‌کنیم، اصلاً این کار را توصیه نمی‌کنیم.

مراقب پوست زیبایتان باشید!

جای جوش و لک ایجاد شده بعد از آن از تبعات منفی این کار است.

پاک کردن آرایش قبل خواب:

مواد ارایش میتواند بر روی پوست اثار منفی داشته باشد مخصوصا اگر از وسایل آرایشی نامرغوب  استفاده شده باشد .

اگر با این مواد بخوابید میتواند باعث خرابی پوست شما شود و پوست را پیر و کدر کند علاوه بر آن باعث بسته شدن روزنه های پوست میشود و اجازه نفس کشیدن به پوست را نمی دهد  و همین موضوع باعث ایجاد اکنه می شود پس برای مراقبت از پوست صورت راقبل از خواب از وسایل آرایشی پاک کنید

آبرسانی و مرطوب نگه داشتن پوست:

سعی کنید برای مراقب از پوست از خشک شدن پوست جلوگیری کنید و پوست را مرطوب نگه دارد و برای برای جلوگیری از  خشکی و کم آبی آن بیش از 5 مین با آّب گرم دوش نگیرید زیرا چربی پوست را از بین خواهد برد  و روزانه آب زیادی میتوانید برای آبرسانی پوست بنوشید و همینطور از مرطوب کننده های پوست استفاده کنید.

دوری از استرس :

استرس باعث خرابی پوست میشود و میتواند بر پوست تاثیرات منفی داشته باشد و باعث ایجاد جوش بر روی پوست میشود میتوانید برای کاهش  استرس و مراقبت از پوست ورزش کنید زیرا ورزش میتواند با افزایش جریان خون استرس در بدن استرس را کاهش دهد

روش لایه برداری شیمیایی:

در روش لایه برداری لایه سطحی پوست که حاوی سلول های مرده پوست می باشد صحبت خواهد شد که لایه برداری شیمیایی به سه نوع تقسیم می شود.

▪️لایه برداری سطحی:

در این روش لایه برداری نیاز به بی حسی نیست که محلول حاوی اسید رقیق شده بر روی پوست قرار داده می شود که برای مشکلات سطحی پوست مانند چین و چروک های خفیف یا لکه های سطحی مانند کک و مک ولکه هاي ناشی از آفتاب مورد استفاده قرار می گیرد.

▪️لایه داری متوسط:

که در این روش لایه برداری محلول در لایه های عمیق تر پوست نفوذ می کند به دليل غلیظ بودن محلول نسبت به لایه برداری سطحی تاثیرات بیشتری بر پوست دارد و باعث سوختگی درجه ۲ در پوست میشود.

▪️ لایه برداری عمیق:

در این روش لایه برداری در عمق بیشتری از پوست صورت می‌گیرد که برای لکه های عمیق و چین و چروک های شدید مورد استفاده قرار می گیرد.

کاربرد و مزایای لایه برداری پوست:

▪️ رفع و درمان انواع چین و چروک ها و جوان سازی پوست
▪️ پاکسازی پوست و بسته شدن منافذ باز پوست
▪️ رفع تیرگی پوست و یکدست شدن آن
▪️ درمان و رفع انواع جوش ها
▪️ رفع انواع لکه های پوستی، جای جوش، جای لک و کک مک و ترکهای پوستی
▪️ کشیدگی و سفت شدن پوست

لایه برداری پوست برای چه کسانی مناسب است؟

لایه برداری برای مراقبت از پوست براي همه افراد لازم است اما کسانی که پوست حساس دارند بهتر است مراقبت های ویژه ای از پوست خود داشته باشند.

عوارض و معایب لایه برداری شیمیایی:

همان طور که گفته شد لایه برداری به سه روش انجام می‌شود که در نوع خفیف آن روز اول پوست، پوسته پوسته می شود قرمزی پوست پس از یک روز برطرف میشود

در روش لایه برداری متوسط باعث التهاب و سوختگی درجه ۲ می شود

در لایه برداری عمیق دوره بهبودی به دلیل عوارض شدید و قرمزی پوست طولانی مدت می باشد

در کلینیک بین المللی و تخصصی آراد انواع روش های مراقبت از پوست توسط کادر حرفه ای و با تجربه صورت می‌گیرد.

هزینه لایه برداری شیمیایی چقدر است؟

هزینه لایه برداری بر حسب نوع روش لایه برداری، وسعت پوست، دستمزد پزشک و تعرفه کلینیک محاسبه می شود
اگر می خواهید از هزینه ها و تخفیفات روزانه کلینیک بین المللی و تخصصی آراد مطلع شوید می‌توانید با مشاوران و کارشناسان با تجربه ما تماس حاصل فرمایید مشاوره و ارائه خدمات در این کلینیک تخصصی کاملاً رایگان می‌باشد.

مراقبت های قبل از لایه برداری شیمیایی:

– دو هفته قبل از لایه برداری از برنزه کردن، وکس کردن و اپیلاسیون و لایه برداری پوست خودداری کنید.
– دو هفته قبل از درمان از مصرف سیگار و مشروبات الکلی خودداری کنید.
– قبل از درمان از مصرف آسپرین و داروهای رقیق کننده خون خودداری کنید.
– اگر بیماری خاصی دارید پزشک را در جریان قرار دهید.
– چند روز قبل از لایه برداری در معرض نور خورشید قرار نگیرید.
– اگر قبلا از روشهای جوانسازی ديگر استفاده کرده اید پزشک را در جریان قرار دهید.
– پوست کاملاً تمیز باشد و آرایش نداشته باشید.

مراقبت های بعد از لایه برداری:

– به هیچ وجه در معرض نور خورشید قرار نگیرید و حتماً از ضدآفتاب مخصوص استفاده کنید.
– هنگام شستشو از آب ولرم استفاده کنید از شوینده های معطر استفاده نکنید.
-هنگام خوابیدن زیر سر را بلند نگه دارید
-داروهایی که پزشک تجویز میکند را سر وقت مصرف کنید.
-از کرمهای ترمیم کننده و مرطوب کننده استفاده کنید.
-آب کافی بنوشید.
-تا بهبودی کامل از انجام فعالیت های سنگین خودداری کنید.

اثرات و نتایج لایه برداری شیمیایی:

همه پوست ها  به لایه برداری نیاز دارند چون آلاینده های محیطی باعث تیرگی پوست می شود و عارضه های پوستی زیادی مانندانواع جوش ها ،لکه های پوستی و بسته شدن منافذ با آلودگی می باشد.
تاثیرات لایه برداری خفیف را پس از چند روز لایه برداری متوسط پس از یک هفته ولایه برداری عمیق را پس از سه هفته می‌توانید مشاهده کنید.

دوره نقاهت لایه برداری شیمیایی چقدر است؟

در لایه برداری خفیف نیاز به دوره نقاهت نمی باشد روز اول پوست حالت پوست پوسته می شود در لایه برداری متوسط به دلیل ایجاد سوختگی باید چند روز در منزل استراحت کنید و لایه برداری عمیق دوره بهبودی طولانی مدت دارد و برای بهبودی سه هفته زمان نیاز است

تعداد جلسات لایه برداری شیمیایی چقدر است؟

لایه برداری شیمیایی در یک جلسه انجام می شود که مدت زمان آن بستگی به نوع لایه برداری دارد  این روش زیبایی را ۳ تا ۶ ماه یکبار می توانید تکرار کنید.

لایه برداری شیمیایی در فصل های سرد سال مانند پاییز و زمستان بهتر است انجام شود چون میزان نور خورشید کمتر است لذا آسیب کمتری به پوست وارد می شود.

نتیجه:

میتوانیم برای مراقبت ازپوست کارهایی را انجام دهیم تا پوستی سالم و زیبا داشته باشیم و همچنن کار هایی اشتباه است و برای پوست مضر است را انجام ندهیم تا پوست صاف و زیبا داشته باشیم و با همین چند کار ساده میشود از پوست مراقبت کرد.